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升旗发言
 
 
[201602]第14周升旗仪式讲话冯佳杰——关注健康,做身心两健的好少年
发布日期: 2017-05-19 09:02:373

201602】第14周升旗仪式讲话

关注健康,做身心两健的好少年

 

冯佳杰

同学们、老师们:

大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康,做身心两健的好少年》,并以此作为我校2017年心理健康活动月的主旨发言。随着我们生活水平的不断提高,“健康”二字已经深深嵌入到我们的脑海之中。在我们爷爷奶奶眼里,不生病就是健康,但是时代在变,认识在提升,世界卫生组织(WHO)指出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。可见,健康所涵盖的内容是相当宽泛的,在这里我要结合学校心理健康活动月方案,具体来向大家介绍一下。我校今年活动月的主题是:健康校园,美丽心灵。为了让全体同学都能参与到活动中来,我们设计了适合不同年龄特点的活动。一~二年级——“我的生命故事”,邀请爸爸妈妈给自己的孩子讲讲TA出生时候的故事,分享亲子之间的相依相伴和情感链接;三~五年级——“做向善少年”,请你们在活动期间每天说的一句善言,为他人(同学,老师,家人,动植物,环境)做的一件善事记录在善行本上;六年级——“我思我悟——我的成长和变化”,请你们给即将成为中学生的五年级同学们写一封信,分享你升入六年级后的初中生活,分享你的变化,你的努力,你的行动;七年级——“我的心中充满阳光”,请同学们设计并制作积极暗示书签;八年级——“十年后的我”手绘小报,规划自己的学习和生活,为实现梦想而努力。

为了使活动月圆满成功,我想借此机会向全体同学提出如下倡议:

一、锻炼强健体魄

习近平主席在青奥会举办期间勉励青少年要积极参与体育健身运动,强健体魄、砥砺意志,凝聚和焕发青春力量,为中华民族伟大复兴作出应有贡献。所以请大家积极参与到体育锻炼中来,认真做好早操、室内操;积极进行大课间的小步跑活动,要跟着音乐节奏,缓步而行;要将体育课上老师教的运动技能发挥出来。我们发现,每次大课间活动,我们的小胖墩越来越多,没跑几步就要站在队伍外面大口喘气,越是不跑就会越来越懒。

二、心怀阳光心态

生命需要阳光,其实心态更需要阳光。就如著名心理专家武晓丽在《阳光心态》一书中所述,阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。当同学在老师面前告你状时,你是不是想过是否是你有错在先?当你正在找水笔却得到同学默默递来的笔时,你是否报以微笑?当你看到身边的同学因为一件事情的失败而垂头丧气之时,你是否主动送上鼓励的话语?当你身边的朋友因为努力而成功之时,你是不是给予赞赏?

我相信,只要我们每位同学都能在发生这些事情时,能够静下心来思考一下,不吝啬自己的的宽容和正义,那么阳光心态一定普照校园,使我们的校园遍地开满文明之花。

三、行动敢于尝试

尝试,这个词对我们来说并不陌生。因为在成长的道路上,尝试是人生的必修课程。从婴幼儿时期的牙牙学语、蹒跚走路,到少年时学会与陌生人沟通、单独外出、独自购物……正是不断的尝试让我们获得成长、成熟。

尝试,是成功的开端,能给人带来希望,带来喜悦,带来收获。是尝试让刘翔从撑杆跳转为110米栏,实现自己人生的完美诠释;是尝试让福尔摩斯实现了由一位普通小公民到著名大侦探的华丽蜕变;是尝试让雷吉·米勒时刻成为NBA历史上永恒的8秒钟奇迹。

同学们,大家还记得第一次上台演讲的焦虑和激动吗?当我们克服了恐惧走上前的那一刻,我们就表现出了勇气!还记得对一道数学题冥思苦想时思维的纠结吗?还记得对一道作文题无从下笔时情绪的起伏吗?当我们选择坚持的那一刻,我们就表现出了意志!

但我想说的是现在的我们很多东西得来的太容易,根本没有去尝试或努力。当我们在面对一道数学难题时根本不肯刻苦钻研,甚至没有将题目读完整,而是通过电脑、手机上网寻求答案,这样的结果是你根本体会不到做出难题后的那种愉悦,缺失的不仅是方法,更是一种自信。

同学们,让我们在关注身体健康的同时更加关注心理健康,做一个身心两健的好少年,从小就能关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

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